面瓜皮的功效和作用,瓜皮吃了有什么好处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 04:27:59

夏天,可供我们选择的蔬菜的种类特别多,小编也是每天变着花样地做菜来满足全家人的营养。最近,我家喜欢上了它,夏天就要多吃这种蔬菜,教你一种做法,美味鲜香,营养好吸收。它是什么呢?它就是西葫芦。没错,小编今天就要为大家介绍一道西葫芦鸡蛋扇贝肉包子。西葫芦和鸡蛋的搭配相信大家都不陌生,但是再加上扇贝,你可能就没吃过了。小编也是最近发现了这个菜谱,才又一次感受到食材搭配的美妙。西葫芦的嫩,搭配扇贝的鲜,咬上一口全都有。对这道美食感兴趣的朋友不要犹豫,小编把菜谱放在这里,赶快学习起来吧!

西葫芦鸡蛋扇贝肉包子

面瓜皮的功效和作用,瓜皮吃了有什么好处(1)

By 爱吃的nana

配料:

面粉 三碗、西葫芦 2个、鸡蛋 5个、扇贝肉 6两、香菜 一根、小葱 一根、虾皮 一小把、花生油 适量、耗油 一勺、精盐 适量、十三香 适量、鸡精 适量、海鲜酱油 一勺

烹饪步骤:

1.将面粉倒入碗中,多次加温水,活成稍软的光滑的面团,盖上保鲜膜,醒发半小时

面瓜皮的功效和作用,瓜皮吃了有什么好处(2)

2.西葫芦洗净,插丝,放盆里,放一勺盐,搅拌均匀,放置十分钟,然后用手挤出多余水份,用刀简单剁几下即可。把处理好的西葫芦放入碗中。

面瓜皮的功效和作用,瓜皮吃了有什么好处(3)

3.香菜切碎,小葱切碎,放入碗中

面瓜皮的功效和作用,瓜皮吃了有什么好处(4)

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