绿豆属于寒凉食物吗,绿豆咋吃可以去掉寒性

2.起锅倒入食用油，油温至四成热时下入肉片，滑油一分钟，倒入漏勺中控油。

3.另起锅加适量食用油，倒入葱花爆香，再倒入羊肉，然后放食盐、孜然粉、辣椒面、白芝麻各适量，倒入香菜段，淋入少许明油，开大火爆炒10秒钟，美味即成。

推荐做法：【南瓜大米粥】

1.准备一块南瓜，洗净后切成长条，再切成小方块，放入盘中备用。一把大米，洗净后备用；6个红枣，洗净备用。

2.取一个砂锅，倒入南瓜和大米，再加4碗清水，大火煮开，搅动锅底，避免粘锅，然后改成小火倒入红枣。