沙棘养肝护肝第一名,三种人坚决不能吃沙棘

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 09:25:14

小黄果子春季吃,是VC之王美容养颜,抗衰老,美白,抗皱,提高抵抗力,软血管还护肝,我说的这个就是沙棘果。它生长在沙漠地区,喜欢光照,接的果子特别喜人,密集成串,好处一时半会说不完,简直太多了,慢慢说。

沙棘养肝护肝第一名,三种人坚决不能吃沙棘(1)

1,美白淡斑抗衰老,每天吃一点天然美容院,营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高,每100克果汁中,维生素C含量可达到825—1100毫克,是猕猴桃的2-3倍,素有维生素C之王的美称酸酸甜甜的,口感好,还能美容养颜。

沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物、总含量、磷脂、VE、VA、类胡萝卜素等这些护肤的主要成分的含量很高,比其它植物高出几倍,乃至几十倍。另外,沙棘籽油中的皮脂成分与其中的维生素E、A、维生素原浑然一体,极易被皮肤吸收,具有近似于皮脂的护肤作用,营养全面,美容护肤效果显著。打汁喝最好,每天一杯,简直不要太好。

沙棘养肝护肝第一名,三种人坚决不能吃沙棘(2)

2,防治肝病,春季是养肝的最好时节,俗话说养肝就是养命,现在正值春季,沙棘果中的沙棘籽油能够对抗自由基的攻击,保护可肝细胞膜,能够保肝、护肝。是一种非常好的保肝、护肝保健食品,沙棘籽油对药物所致的肝损伤有明显的修复作用,并能对抗肝MDA含量升高。

沙棘养肝护肝第一名,三种人坚决不能吃沙棘(3)

3,止咳化痰,健胃消食,提高免疫力,沙棘果实入药具有活血散瘀之功效。春天咳嗽,食欲不振吃点沙棘或喝点果汁,胃口好了也不咳嗽了,据研究发现,经常食沙棘果的当地居民身体健壮,很少生病,特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。

沙棘不仅能减少沙漠地区水土流失,恢复植被,不仅可以造林还是沙漠贫穷地区,贫瘠的不毛之地上的经济植物,其产品即可食用,又可药用,好处太多,目前市场沙棘果已将很贵了,天然野生的更贵,一二十块一斤,他可以做果汁,果酱,酸酸甜甜,也是孩子成长不可缺的一种水果。遇见了买点回来吃,说的自己想吃了。

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