头癣的类型及特点,怎么分辨头癣的种类

在生活中，应该做好头皮的清洁工作。每周洗头的次数应该控制在3次左右，否则洗头次数太多会导致过度清洁、洗头次数太少清洁又不到位。在洗头的时候，水温尽量控制在40℃为宜，尽量使用温和的洗发水。

与此同时，也可以坚持运动。适当运动不仅可以增强身体素质，而且还可以提高头皮的免疫力而降低局部感染的风险。

还有一点，当头皮比较痒的时候，尽量不要用手抠，否则可能会因为抠破皮肤而引起局部感染。如果真的感觉头皮痒得厉害，可以口服抗组胺类的药物，也可以外用止痒的药物。