之所以鼻塞会引起噩梦，是因为人的鼻子内部有海绵状的血管网，当人在平躺之后，血管充盈，因此夜里的鼻塞会比白天要来的严重的多。一般的，人在出于睡眠状态的时候，肌肉是出于放松的状态，但是鼻塞导致交感神经依旧是出于兴奋状态，这种不协调使得人体的神经系统无法得到正常的休眠，因此这种现象会导致人在梦中觉得四肢动弹不得，像是“身处险境”一般而不得动弹。像脑力工作者夜间大脑常常会处于兴奋的状态，倘若现在伴有鼻塞，更容易因为脑缺氧而出现睡眠障碍、心律失常或是记忆力减退的情况等。
鼻塞会导致心脏出现疾病，因为鼻塞会导致夜间的大脑供氧不足，睡眠质量差使得脑活动增加、耗氧增加，从而进一步加重了脑缺氧的症状。而为了提高脑部的含氧量，心脏活动就会相应的增加，从而也就会加重心脏的负担。鼻塞对于呼吸系统的影响在于，鼻塞使得呼吸出现“短路”，如果长期的靠嘴呼吸，会使得呼吸道黏膜上皮功能严重受损，因此极易发生呼吸道疾病。
像儿童鼻塞，最常见的原因是腺样体肥大，会阻塞呼吸通道，从而导致通气量不足，长期持续性的阻塞还会导致脑部缺氧和睡眠障碍，对于儿童的智力发育已经性情会有很大影响。如果此时再伴有扁桃体肿大，那后果真的是不堪设想。
鼻子是人体中的非常重要的器官，他作为人体与空气“打交道”的第一个关口，外与自然界相通，内与众多重要的器官相连接，这既是人体新陈代谢的重要器官之一，有时防止致病微生物以及粉尘各种脏物侵入人体的第一道防线，所以当你鼻塞的时候，特别是那种长久持续性的鼻塞，尤其要警醒！
