癫痫，俗称“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。据数据估算，中国约有900万左右的癫痫患者，同时每年新增加癫痫患者约40万。
在中国，癫痫已成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。一旦患上癫痫这种疾病，因其常常会突然发病，对于患者的生活造成了不少影响。
很多癫痫患者都会有的一些疑惑，明明按时吃药，为什么癫痫还是会频发？癫痫发作的因素有很多，跟心理、生理以及环境也是有关系的，找出诱发癫痫的原因所在，才能减轻癫痫发作的频率！
那么该如何避免癫痫发作呢？癫痫发作的诱发因素有什么？我们一起来看下！
01
日常生活中，警惕这5大“坏毛病”诱发癫痫发作！
1、睡眠发生紊乱
睡眠紊乱主要是指翻来覆去睡不着觉、整晚会醒来两次以上而且睡眠时间少于5个小时。睡眠发生紊乱时会降低癫痫病发作的阈值，从而引起大脑神经元异常放电，最终诱发癫痫。
每天必须要保证有充足的睡眠，减少熬夜的次数。
2、刺激性食物
大量的吸烟喝酒、喝含有咖啡因的饮料、总是吃辛辣刺激性的食物等也会诱发病情发作。大部分癫痫患者发作是因为漏服药物或者没有严格按照医生嘱咐用药所引起的，一些患者因为经济因素而直接停药。
患者必须要坚持服用药物，积极的配合医生治疗，调整好用药剂量才能够让病情得到控制。
3、滥用药物
大家都知道药物的使用是有讲究的，如果滥用某些药物的话，尤其是对神经系统刺激性很强的药物，就会诱发癫痫。
尤其是癫痫患者，服药更是有讲究的，如果突然间的停药换药的话，会导致癫痫的病情越来越严重，甚至增加治疗的难度。
所以在服用任何药物的时候都一定要在医生的指导下使用，不可自己盲目私下购买服用。
4、光刺激
当癫痫患者受到强光刺激的时候会引起大脑出现阵发性的电活动，从而诱发病情发作。
尽量给患者选择照明条件比较好的居住房间，控制看电视以及玩电子游戏的时间，看电视的时候一定要掌握好距离。
5、遭遇精神刺激
一个人如果突然遭遇精神打击，或者处于精神过度紧张的环境里，甚至说受到了惊吓都是很容易导致癫痫发病的，过分的激动、愤怒、伤感都会刺激大脑神经元，导致异常放电，形成癫痫发作的机制。若是长期的精神处于不稳定或者刺激状态，身体内部气机将出现紊乱，导致脏气不平。若是遭受突然惊吓，更容易一瞬间刺激大脑，造成癫痫发病。
癫痫是一种很高发的疾病，尤其是到了现在，外界的不良诱因更多，更易引发癫痫。所以为了自身的健康着想，不管你是不是癫痫患者，以上前5个诱因，都要做到尽量避免，这样才能更好的稳定住你的脑部神经，避免意外出现，危害身心健康。
02
治疗癫痫并不难，治疗上需要注意哪些事项？
对于癫痫最常用和普遍的治疗方式仍然是药物治疗。临床上，可以治疗癫痫的药物有很多，癫痫药物治疗要遵循早期用药、剂量充足、用药准确、时间长的基本原则。一旦确诊为癫痫，需要立即服药控制癫痫发作。剂量足以控制癫痫，还要避免药物毒副作用，要根据患者的实际情况，选择合适的药物。
当药物治疗无效后，通常就会建议其考虑手术治疗。昆明三博脑科医院癫痫中心传承于首都医科大学三博脑科医院的癫痫中心，年门诊量大概能达到3,000到4000，设立之初是以癫痫外科为主导，加入了神经内科、神经电生理及神经心理康复等相关的科室，在进行疾病的诊治的过程中，可以达到无缝衔接，针对这个病，如果有外科的适应症，进行外科治疗；如果有内科的要求，专业的内科医生就会介入，综合性、无缝衔接地服务癫痫患者。
特别是整个团队的医生能够和最新的技术和知识保持一致，实际上对患者就是非常有利的。药物治疗比如说3代的抗癫痫药越来越多，有些新型的、刚刚上市的抗癫痫药，医生能不能够合理地应用这就是癫痫中心的优势。外科治疗也一样，有很多新的外科治疗技术如立体定向的机器人，外科中心能不能够合理的应用机器人进行这些外科的手术。癫痫中心以这个病为中心，就会对这个病的最新的进展非常的重视、保持最新进展。这对患者实际上就是有利的，同时癫痫中心拥有很多的软件和硬件配置。如没有癫痫中心，可能药房就不会去重视抗癫痫药的配备，可能有很多临床上需要的抗癫痫药就没有。治疗上就会有短板，这就是癫痫中心和非癫痫中心的区别。
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