夏天的气温越来越高，细菌易于繁殖，爸爸妈妈们又开始担心孩子的肠道健康了。尤其是孩子满屋爬，特别要注意卫生，如玩具、地板的卫生。避免手足口病类疾病感染，影响我们孩子的健康。
前几年，手足口病一度让父母们恐谎，所幸现在有疫苗可做预防。后来，又出现疱疹性咽峡炎。这2种疾病都是由肠道病毒引起，症状为发热、喉咙长疱疹和溃疡。
疱疹性咽峡炎没手足口病那么可怕，但他们有相似的之处。也是不能掉以轻心，特别是小宝宝，如果处理不当，也会有一些并发症，如：可能并发脑膜炎等。还有，疱疹性咽峡炎的破溃期会引起孩子的口腔、喉咙疼痛，不肯进食、哭闹等。
前年端午节，我带渐渐回娘家，侄子正在爬行期和口欲期，加上过节客人多，卫生方面没注意便感染了疱疹性咽峡炎，持续发烧一天后，精神状态较差便去医院。医生是确诊为疱疹性咽峡炎，说该病会自愈，但会发烧3天左右，口腔长疱疹，破溃后才是最难护理的，孩子会疼痛不肯进食。
侄子退烧后就出疱疹了，所幸当时是母乳期，只肯吃奶拒绝其他食物，但恢复得比较快。当我们放心下来时，渐渐被感染了。渐渐可没弟弟幸运了，破溃期连水都不肯喝，一叫他吃东西他就哭个不停，把我们给急坏了。
我上网查资料，问医生，也只是说吃一些流质的，凉的食物，也有说吃冰淇淋。但是，没实际用处。所以说，孩子的健康还是得靠妈妈的智慧。
夏季本来胃口就不好，生病后胃口更差，而且高烧 溃疡就更没胃口了，但身体不补充足够的营养，更不利于恢复健康。所以，我根据自己的一些营养学知识和饮食经验，给渐渐宝宝吃了这些食物。
牛奶凉粉
我们在夏季都喜欢吃凉粉，考虑到营养和口感，加了鲜牛奶、少许练奶和蜂蜜。牛奶能更好补充蛋白质。口感顺滑、香甜更能引起宝宝的食欲。
粗粮羹
小米、黑米、燕麦洗净后，加水打成糊糊，过滤后放凉，再加入蜂蜜，放冰箱冷藏。粗粮的营养都比白粥营养高，更适合生病宝宝的营养补充，切勿只给孩子吃白粥。可当主食，少吃多餐。冷藏后像果冻一样口感更好，最适合出口腔长泡泡的宝宝了。
鸡汤胡萝卜羹
鸡汤、胡萝卜泥（打成糊糊）、豆腐泥、青菜泥，食材都打成泥，加入鸡汤煮好，不加任何调料。放凉后放入冰箱冷藏一会，再给孩子吃。
鸡和胡萝卜是我们家的“心灵鸡汤”，平时感冒都是吃这个汤。现在宝宝吞咽困难，那就把其他食物也打成泥一起吃，减少宝宝疼痛。营养也棒棒的！
莲藕苹果羹
莲藕、苹果去皮切块，放入豆浆机打成浆，放冰箱冷藏。疱疹性咽峡炎恢复期有的孩子会出现腹泻，莲藕、苹果都富含钾，可以帮助恢复腹泻症状，也有利于补水。
看着孩子生病难受，我们作为父母更加难受，但我们必须淡定，必要懂事一些疾病的知识，才能更好帮助孩子恢复健康。
我相信，每一个妈妈都是超人，都有足够的智慧去陪伴我们孩子的成长。
