5. 长高药、保健品能帮助长高吗？
并不能！国家食品药品监督局还没有批准过哪个药品有增高的功效，也就是说增高药其实并不存在。
而有些所谓的“增高药”，其实是三无产品，内含各种性激素，会使孩子性早熟，提前发育，大大降低未来的身高，可不能给孩子吃！
另外还有某些偏方，也不能轻信。
之前武汉有个妈妈，听说一个“长高秘方”，让14岁的孩子吃三七加仔公鸡，一周2-3次，结果孩子吃了一年后，身高反而比班上的同学还矮了半截。
到医院一检查，医生发现男孩的骨骺线提前闭合，身高就此定格在一米58，再也长不上去了，原因就是吃了这所谓的“秘方”！
6. 多做拉伸、“拔萝卜”能帮孩子长高吗
拉伸一般都是成年人的运动，一些高难度的动作，或者使用拉伸器等器材容易对孩子的骨骼产生伤害。
“拔萝卜”是有些人常做的游戏，用双手托住孩子的头，或是拉起孩子的手臂，然后慢慢向上抬起，让孩子双脚离地，认为这样能让孩子长高。
但事实上，这样容易扭伤孩子的关节，导致脱臼，甚至伤到颈椎，影响骨骼的发育。
如何让孩子长高
那么在避开这些误区之后，该如何帮孩子长高呢？
1. 让孩子身高在掌控之内
家长们应该对孩子的身高有一个持续的监控，才能保证他是在正常长高，没有发育迟缓或异常的现象。
为了做到这一点，就需要家长们坚持给孩子测量身高了，孩子年龄小的时候，要每个月测一次，之后长得慢了，可以每年测一次。
要注意的是，最好能在同一时间、同一地点进行测试，毕竟对于一个人来说，早上和晚上的身高，都有一点差异呢。
而测量身高的数据，可以记录在表上，如果发现孩子长得比较慢，和国家发布的身高体重参考标准不符合，就要及时去医院检查骨龄，以便及时治疗。
