b2每天一片能长期吃吗,六种人必吃维生素b2

最重要的是，维生素B2能够帮助高血压患者降低体内血压水平，维持血压稳定，降低脑梗、心脏病等严重疾病的风险。但是值得注意的是，维生素B2不能代替降压药，严谨地来说，维生素B2是通过辅助降压药，从而起到更好的降压效果。不过维生素B2能够预防高血压。

但是那么重要的维生素B2，在我国却有很多人都缺乏维生素B2，导致发生视力不清楚、皮肤油脂分泌不正常、口腔炎症、失眠、头发干枯毛躁等症状，不过这些可以通过食补和药补进行补充维生素B2，得到解决。