长期喝枸杞的利与弊,枸杞一天吃多少粒最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 12:09:16

枸杞又叫枸杞子,含枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子安、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B以及多种氨基酸成分,尤其是枸杞中的枸杞多糖,可增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤的生长和细胞的突变。

枸杞是一种营养较为丰富的食品,根据现代很多研究证明,常喝枸杞泡水具有促进免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、保肝等多种作用。

长期喝枸杞的利与弊,枸杞一天吃多少粒最好(1)

枸杞有很好的滋补和治疗功效,所以体质虚弱、抵抗力差的人可以经常饮用枸杞泡水,效果比较好

坚持用枸杞泡水喝,身体会发生什么变化?医生建议了解

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