常按太阳穴有什么好处,太阳穴有三大禁忌

说了这么多，该怎么按揉百会穴呢？

方法一：用食、中二指并拢按于此穴，缓缓旋转用力，力度以有酸胀感为宜，持续50秒，然后放松2秒，再重新用力按压。如此循环几次，直至自己感觉舒服为止。

方法二：中指按于穴位上，以顺时针方向、逆时针方向，各按揉50遍，早晚各1次即可。
关注，遇见更多人，一起聊点有温度的日常健康话题。

（素材来源于网络，如有倾权，请联系删除。）