按太阳穴有什么功效,按压太阳穴有美容效果吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 19:04:22

经常看养生文章的朋友,多少对阳气这个概念有所了解。

凡是年过五十的人,多半阳气已减,或是稚子幼童,阳气还未旺。即使是朝气蓬勃的年轻人,以及年富力强的中年人,每天忙忙碌碌,熬夜也是家常便饭。

久而久之,其体内的阳气也在慢慢流失。此时,风邪多乘着冬季天气寒凉之际,侵入这些人的头部,易导致一系列身体不适。

按太阳穴有什么功效,按压太阳穴有美容效果吗(1)

幸而人体有个“气血总开关”,即百会穴,时常按按揉揉,便可以把人体的阳气养回来。

百会穴,是人体“气血总开关”

中医经络理论认为,头部为“诸阳之首、百脉之宗”,是所有阳气汇聚的地方。凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆上注于头部。

而位于头顶正中的百会穴,则为各经脉气会聚之处,即诸阳之会穴。如果头阳亏虚,可导致头痛、眩晕、精神不振、多梦易醒等症状。


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Tips:百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)。

其实以上这些问题,都可以通过按揉百会穴而得到缓解、甚至消灭。

具体来说,常常按揉百会穴,可以升阳益气、疏散风寒、温经通络、升阳固脱、安神助眠、平肝息风、清热开窍、提神醒脑等作用,对气不摄血、气虚升提无力之症效果较好。

下面,小编来和大家详细聊聊常按百会穴的益处~

常按百会穴,助眠、养阳气、防脱发

1. 助眠、提高睡眠质量

经常性的不易入睡,或睡而易醒、不易再睡,或睡不深,易于惊醒,甚至彻夜不眠......中医称之为“不寐”。

中医认为,“不寐”的病机是“阳不入阴,神不守舍”。

因此,经常按摩百会穴能汇聚阳气,从而改善失眠状况,提高睡眠质量。

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2. 改善循环,缓解鼻炎

冬季感冒高发,常常会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等不适。

中医认为,感冒时出现的鼻部不适,以及急慢性鼻炎、鼻窦炎等,是机体内因和外因相互作用的结果。

内因在于脏腑功能失调,主要是肺、脾、肾之虚损;外因在于风寒、异气之邪侵袭鼻窍所致。

按照中医的穴位按摩等原理,通过按摩百会穴四个8拍,可舒经活络、通鼻窍、增强脏腑气血以及改善局部血液循环,从而疏通鼻塞,缓解过敏症状。

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