男人常喝五味子的好处,五味子配黄芪的功效

五味子

2护养肝脏

五味子中具有护肝，养肝，对肝细胞损伤有明显的修复作用

护肝

3延缓衰老

五味子中的五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制过氧化脂质的形成。此外，五味子能降低血清胆固醇，增加肝和脑中蛋白质的含量，有效延缓衰老

护肝

关键怎么用呢？看看这道美食，护肝养胃之五味子粥

五味子粥

还是那句话，就没有什么不是一道粥解决不了的事情，同样也是懒人养生的最好福音

选取五味子10克。大米100克。然后，将大米，五味子一起用小火熬制成粥，即可以食用了。