老掉牙啦!其含意就是人老了掉牙是正常的事。牙齿对人体是非常重要的,但是很多人平常并不注意保护牙齿,只有当牙齿出现问题的时候,才明白牙齿在口腔中的重要性。生理学研究表明,牙齿的生理寿命甚至超过人本身寿命。
真相!缺牙影响寿命10-20年口腔是全身健康的一扇视窗,掉牙与人一生中承受的压力存在直接关联,压力与不良健康状况最初会在口腔中表现出来。对于一般健康的成年人来说,牙齿的数量一般在28~32颗,一项研究表明,如果失去了全部或少于十颗的牙齿,5年内患残疾的可能性是拥有20颗老年人的2.81倍,是老年人的2.13倍。。可以发现缺牙对于生活质量是造成很大影响的。
盘点刷牙5大误区,90%的人都刷错了1、一天只刷一次牙
多人都知道早晚都应该刷牙,但是晚上刷牙的习惯却常常被忽略掉。如果没有认真并按时刷牙,食物残渣等就会粘连在牙齿表面,就会出现牙菌斑、牙石和软垢,久而久之还会产生龋齿,牙齿也会轻微变色。因此,如果要保护牙齿,应养成早晚刷牙的习惯。
2、刷牙不论时间长短
早晨为了赶时间,刷出泡来就觉得OK了,整个过程30秒都不到。这样敷衍了事的刷牙,并不能把牙齿清洁干净。刷牙的时间直接决定了刷牙的效果,我们应该在刷牙上给予充分的时间。早起一小会儿,认真刷牙,至少坚持2分钟。
牙膏有*菌和各种保健功能,要给牙膏和牙齿充分的时间接触,从而达到更完美的效果。从而,提高牙齿表面的抗脱钙、防龋能力。