桑葚泡水喝的禁忌,三种人不宜吃桑葚

4、乌发美容

像桑葚中含有丰富的乌发素，这一种物质能够帮助起到乌发生发的效果，同时还具有美容护肤的作用，因为桑葚具有极强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，起到美容抗衰老的功效，让你保持年轻状态。

5、治疗贫血

其实像桑葚在缓解贫血这方面也有着不错的效果，因为丧事中的铁元素含量丰富，能够帮助预防缺铁性贫血的问题产生，增强人体素质，帮助解决补气养血的功效，预防身体疲惫乏力的问题。

所以说，像一些桑葚，对身体健康有着一定的好处，不过在吃桑葚的时候到底需不需要洗呢？

很多人都喜欢吃桑葚，但是买回桑葚来却比较发愁，因为桑葚本身就是果肉裸露在外面，再加上存在一些凹凸不平的小细缝，很难清洗干净，导致寄生虫的滋生，虽然说对身体危害不大，但是也让人感觉到难以接受。

而且现在很多水果大多都是一些大棚种植，也许存在农药残留，所以也是会选择反复清洗。

但是反复清洗的话，很容易导致其中的花青素流失，营养物质也会流失过多，所以这也让人感觉到非常的纠结，对此也有人提出可以用盐水浸泡，能够减少一定脏东西的出现。

其实，将桑葚准备在淡盐水中泡几分钟，然后再用清水冲洗干净，确实可以减少一定的寄生虫含量。

当然除了选择盐之外，也可以选择碱加入温水搅化开之后，将冲洗好的桑葚，这个时候一定要注意第1步，是先冲洗然后再浸泡。也可以加入面粉，轻轻晃动之后再浸泡在水里，等浸泡15分钟之后再用清水冲洗一遍即可干净。

因为面粉可以将粘附在桑葚细缝中的虫卵灰尘清洗干净，食用碱可以清除农药残留，起到*菌的作用，这样就可以保证桑葚的干净安全。

还要注意在清洗的时候，也不要将桑葚的蒂部摘掉，这样的话很容易就会导致细菌入侵到果肉内部，反而难以清洗干净。

1、未成熟不能吃

像桑葚在平时我们会发现像一些成熟的桑葚一般是发紫色的，而未成熟的桑葚一般是发绿色的，而这种桑葚是不能够吃的，一定要等到熟透了之后吃。

因为没熟的桑葚不仅口感酸，而且可能会存在一定的有害成分，对身体不利，所以建议最好不要吃。