灵芝的功效及最佳用法,女人喝灵芝水的好处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 06:13:21

灵芝的功效及最佳用法,女人喝灵芝水的好处(1)

说到灵芝呢,相信大家都知道它是好东西,很补!对人的整体机能来说,灵芝具有双向调节人体机能的作用,在整体上双向调节人体机能的平衡,全面的使人的免疫系统得到快速的提升,恢复人体的内脏和细胞达到标准化!而我们是美食文章,肯定不会仅仅是跟大家说这些理论上的东西,这期的美食教程,天健美食坊就准备带大家用灵芝做几种美食,喜欢吃灵芝的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

灵芝的功效及最佳用法,女人喝灵芝水的好处(2)

做法1:灵芝糯团

准备食材如下:灵芝30克,糯米粉300克,白糖2汤匙,豆沙100克,椰蓉适量

具体做法如下:豆沙捏成一个一个的小圆,糯米粉放容器里,将灵芝打粉,加入白糖,加入适量的清水揉成面团,再捏成一个一个均匀大小的小挤子,接着把小挤子擀扁,包入豆沙小圆,最后用手磨圆,托盘刷一层油,将做好的圆子放托盘上,做好后上蒸锅蒸15分钟,蒸好后裹上椰蓉即可,香甜可口,非常的好吃!

灵芝的功效及最佳用法,女人喝灵芝水的好处(3)

做法2:灵芝鸽子汤

准备食材如下:鸽子1只,枸杞1小抓,党参2根,灵芝1朵,食盐少许,生姜1块,料酒2汤匙

具体做法如下:先将鸽子清理干净,然后起锅加入大量清水,将鸽子放入锅中,加入1汤匙料酒,煮开焯水,焯水后捞起鸽子洗干净,将鸽子放入砂锅中,再放入灵芝,枸杞,党参,姜片,1汤匙的料酒,大火煮开后转小火,慢慢的炖上2个小时即可!

灵芝的功效及最佳用法,女人喝灵芝水的好处(4)

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