紫苏花和月月红的功效与作用,紫苏花的功效与作用及禁忌

秋天的昼夜温差越大，枸杞就越红、越甜，这也是为什么甘肃、宁夏等地的枸杞这么出名的原因。花友们自己养的时候，也最好能露养，白天多晒，夜晚冷一点更好。

入冬后，枸杞果实会干燥、皱起来，这时候就可以摘下泡茶了，也可以不摘，等叶子掉光，红果子还挂满枝头，欣赏价值还很高。

百合

在超市里经常见到有卖百合*，煮粥、炖汤的时候加一点，可以排毒养颜，还有通便的效果。