现在甲状腺结节高发，正常人群体检甲状腺结节发生率可以达到50-60%，也就是说将近一半的人做B超就有甲状腺结节。
但是呢，大家也不用过度担心，甲状腺结节多数为良性结节，甲状腺癌只占5%-15%。
甲状腺结节根据病因可以分为5种类型：甲状腺炎性结节、结节性甲状腺肿块、甲状腺囊性病变、甲状腺腺瘤、甲状腺恶性肿瘤。
除了最后一种是恶性病变，前面4种都是良性的病变。
甲状腺恶性肿瘤好发于颈前部，形状像核桃，摸起来硬硬的，会随着吞咽而上下活动。
甲状腺恶性肿瘤发病的原因目前还不十分清楚，发病初期一般没有明显症状，不痛、不痒，不影响说话、吃饭，所以，通常当人们体检时才被发现。
而且大部分甲状腺癌进展缓慢，治疗后生存率很高。虽然甲状腺癌“好治”，但是发生了结节还是要尽快明确良恶性的。良性就继续观察，恶性结节听从医嘱规范处理哦。
所以体检听到医生说有结节先不要慌，把彩超结果看了再说。
三、学会自我检查，预防为大在疾病面前，无知才是我们最大的敌人。自我检查和预防的法子，也要学一学呀！
1、摸颈部
甲状腺长在脖子里面，日常要看个明白不容易。但是自己试着看看有没有明显异常还是可以的。
找面镜子，头往后仰，露出脖子，喝一口水，在下咽的时候，注意观察喉结（女性也有喉结，不突出而已）下方到锁骨上方这段距离（图上圆圈中的位置）。
仔细看看有没有肿块，有没有突出物，然后再重复几遍喝水吞咽的动作。
感觉不对劲，还是那句话“早发现，早就诊”。
2、观察症状
当身体出现一些症状时可能也要考虑甲状腺癌，比方说声音出现嘶哑时，因为甲状腺癌会压迫或者甚至侵犯到喉返神经导致嘶哑。
3、要有一个好心情
甲状腺是一个内分泌器官，它的健康与否和我们的表现有很大的关系。
假如总是处于消极和悲观的情绪之中，就会不断地干扰甲状腺。相比较男性而言，女性心思细腻，更为敏感，受到外界事物的影响，就会陷入不良情绪中，进而增加甲状腺患病的风险。
临床调查显示，大部分女性在患病前的各个阶都受到了不同的情绪刺激。
乐观的积极情绪和思维方式不仅仅在生活和遇到困难时有利，很大程度也是一种抵抗疾病行之有效的方式，其效果比起药物与治疗有过之而无不及。
记住，心情愉悦对你的身体很重要哦！
4、减少放射线接触
如果工作不能避免需要接触放射线和辐射，做好相关保护措施很重要，而且需要定期对身体进行体检。在没有必要的情况下，儿童要尽量避免接受X光的照射。
5、碘摄入量需要绝对控制
碘成分摄入过多或者是过少，都会对甲状腺的功能造成影响和伤害，所以一定要把控在合理范围内。普通人每日摄取150微克左右就可以了，而孕妇和哺乳期女性则可以相对较多一些，维持在250克左右。
6、定期体检
特别是超声体检，能检测出摸不到的肿块。
另外，如果家中有甲状腺疾病家族史，包括甲状腺癌以及其他的甲状腺疾病，更是要提高警惕，最好能够定期做甲状腺相关检查，尤其是甲状腺B超。
总的来说，保持良好的生活方式，是我们远离疾病的根本，早发现、早治疗！
参考资料：
【1】《重大疾病保险的疾病定义使用规范(2020年修订版)》. 国保险行业协会、中国医师协会.2020.10
【2】《中国首次十城市社区居民的甲状腺疾病流行病学调查》.中华医学会内分泌学分会.2010
【3】新华社.《国家癌症中心2020年度工作报告,我国总体癌症5年生存率为40.5%》. 人人健康.2021,(05),8
【4】王展，王建安，主编，内科学【M】.北京：人民卫生出版社，2019：1006.
【5】刘长路,吴岩,毕立夫.甲状腺癌流行现状及危险因素的研究进展.中国地方病学杂志.2012,3(2)
【6】侯振江, 李卫东. 关注甲状腺癌危险因素 防癌治癌 提高全民健康水平[J]. 医学综述, 2020(23).
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