干桑叶熬水洗头的功效,桑叶泡水洗头的正确方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 14:57:59

二、内分泌紊乱

毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时,多引起脱发疾病。常见的时间是在女性产后、更年期,这时容易有脱发现象,需要多加调理。

调理方法:通过饮食、中药等方式来调理身体健康。中医认为脱发是因为肝肾不足,主要方法是生血被血,以内养外,改善脱发。食疗建议选用黑芝麻。人体有肾、肝、脾、心、肺五脏,而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。

黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。所以应多吃这两种颜色的食物。另外,熬夜也会造成内分泌的紊乱,所以有脱发症状的人,更应该要早睡。

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三、饮食不当:

如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱,或营养不良都可能影响毛囊血液的供应,阻碍头发的正常生长而导致脱发。

调理方法:饮食的结构要合理、品种要多样、营养要全面均衡。多吃各类水果、蔬菜,尽量不要吃油炸食品、膨化食品、腌肉腊肉等烹饪方式不健康、化学成分比较复杂的食物。皮脂分泌异常,经常头发很油甚至光亮,这种情况更应该注意饮食清淡,多吃水果,青菜,一切以先养好身体为前提。

四、其他原因

1、外部刺激:如长期使用染发剂长期,或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。

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2、神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。此时调理应以消除紧张因素,保持心情愉快为主。

3、营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

这些原因都比较简单,个人稍加处理,即可解决。依我那个中医朋友所言,概况起来防脱发的方法就是:1、补肾养气。2、健康饮食,注意营养。3、早睡多运动。

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另附解决各种头发问题的药方

1.脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再生头发。

2.头发脱落特效法:用桑叶熬水洗头,三日即愈。

3.治脂溢性脱发:透骨草15克,每天一剂,水煎,先熏后洗头,洗后用清水冲洗,一般3剂可见效。

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