大福六个月开始吃辅食以后,我就准备给他添加猪肝粉了,因为猪肝含铁量较高,都说吃猪肝粉能预防缺铁性贫血。
其实母婴店或者购物网站都能买到制作好的猪肝粉,但我还是想自己做。我看过很多制作猪肝粉的教程,各种视频,有简单的,也有复杂的,后来我结合好多人的做法自己给大福做了一些。
具体步骤如下:
1.猪肝放冷水里浸泡半个小时,这样可以把血水和杂质弄出来一些。
2.捞出猪肝,把猪肝上的筋膜轻轻撕去,这样打出来的猪肝粉更细腻。
3.撕了筋膜的猪肝切块/片,放进冷水里浸泡2个小时,加入柠檬片,这样可以更好地去腥,也更有利于把血水逼出来。(注意:这个步骤要每半小时换一次水)。
4.捞出猪肝片,冷水下锅煮熟,切碎(这样更有利于炒干)。