猪肝粉吃了有什么好处,猪肝粉天天吃可以么

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 15:00:54

猪肝粉吃了有什么好处,猪肝粉天天吃可以么(1)

花爸说:

铁是宝宝成长过程中不可缺乏的微量元素,缺乏可能会导致贫血等。

猪肝、牛肉等富含铁,在宝宝6个月的时候,就应该加入辅食中。

不过猪肝处理起来麻烦,还带有腥味,所以不少宝爸宝妈,用猪肝粉代替,还让孩子多吃,以免缺铁。

但真的能靠它补铁吗?今天花爸就给大家说说猪肝粉。

宝宝需要补多少铁

6个月以下

对铁的需求不高,母乳或者配方奶粉中的铁已经足够。

6个月以上~2岁

这个年龄段的宝宝生长快,血容量扩张快,铁需求量增加,每天需要摄入高达8~10mg的铁。

配方奶粉 辅食喂养:基本可以满足铁需求;

母乳 辅食喂养:母乳中铁含量低,99%的铁需要从其他渠道获得。

猪肝粉吃了有什么好处,猪肝粉天天吃可以么(2)

母乳 高铁米粉的铁含量,不足6个月~2岁宝宝每日所需

吃肉、肝等含铁比较多的宝宝,基本上铁缺乏得不多;

那些挑食、不爱吃肉的宝宝,一般每天需要额外补充铁4mg左右。

纯猪肝粉并不适合专门补铁

花爸收集了几款电商平台销量高的宝宝猪肝粉、补铁剂,它们的铁含量信息如下:

猪肝粉吃了有什么好处,猪肝粉天天吃可以么(3)

以1岁宝宝每日需额外补充4mg铁为例:

莱S纽K补铁剂只需要0.8毫升,就几滴的量;

窝小Y猪肝粉却需要8.6g,差不多4、5包才够。

但尴尬的是,猪肝粉的建议用量一般仅为1次1包,一周2-3次,算下来平均每天只能帮宝宝补充0.4mg铁,仅是宝宝一天需要的补铁量的1/10。

猪肝粉吃了有什么好处,猪肝粉天天吃可以么(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.