花爸说:
铁是宝宝成长过程中不可缺乏的微量元素,缺乏可能会导致贫血等。
猪肝、牛肉等富含铁,在宝宝6个月的时候,就应该加入辅食中。
不过猪肝处理起来麻烦,还带有腥味,所以不少宝爸宝妈,用猪肝粉代替,还让孩子多吃,以免缺铁。
但真的能靠它补铁吗?今天花爸就给大家说说猪肝粉。
宝宝需要补多少铁6个月以下
对铁的需求不高,母乳或者配方奶粉中的铁已经足够。
6个月以上~2岁
这个年龄段的宝宝生长快,血容量扩张快,铁需求量增加,每天需要摄入高达8~10mg的铁。
配方奶粉 辅食喂养:基本可以满足铁需求;
母乳 辅食喂养:母乳中铁含量低,99%的铁需要从其他渠道获得。
母乳 高铁米粉的铁含量,不足6个月~2岁宝宝每日所需
吃肉、肝等含铁比较多的宝宝,基本上铁缺乏得不多;
那些挑食、不爱吃肉的宝宝,一般每天需要额外补充铁4mg左右。
纯猪肝粉并不适合专门补铁花爸收集了几款电商平台销量高的宝宝猪肝粉、补铁剂,它们的铁含量信息如下:
以1岁宝宝每日需额外补充4mg铁为例:
莱S纽K补铁剂只需要0.8毫升,就几滴的量;
而窝小Y猪肝粉却需要8.6g,差不多4、5包才够。
但尴尬的是,猪肝粉的建议用量一般仅为1次1包,一周2-3次,算下来平均每天只能帮宝宝补充0.4mg铁,仅是宝宝一天需要的补铁量的1/10。