在小朋友一岁以后,就可以开始给他的辅食加调味品了,今天给各位麻麻们整理了各类“味道担当”,大部分都是无添加的,安全健康,宝妈们可以根据宝贝的口味进行选择。
猪肝粉——井伊猪肝粉
猪肝用来给宝宝补铁再好不过了,其中铁含量高达23mg/100g。但是猪肝有一股特有的腥味,味道很重,有的宝宝只要一闻到这个味道就不肯吃了,这个时候可以放黑芝麻酱来掩盖猪肝粉的味道。据说,猪肝粉还有一个神奇的功效,那就是帮助宝宝 戒奶,有的宝宝闻惯了猪肝粉的味道,奶就不想喝了。
核桃粉——拉莱睿宝核桃粉
核桃粉都是巨营养又养生的石材,但是小月龄的宝宝还不能直接吃,适合1岁以上的宝宝食用,健脑益智,促进钙吸收和头发生长,补钙补脑的最强选择,每次辅食撒一点补充宝宝每日所需。拉莱睿宝核桃粉的原料只有黑芝麻和核桃,简单的原料配方,为宝宝健康安全做护航。
海苔粉——虢一坊海苔粉
海苔中含有微量元素碘、钙、铁和维生素A、B、C等营养成分,是增强宝宝抵抗力的不二之选哦~~适合8个月以上的宝宝补碘补铁效果最佳。
虾皮粉——虢一坊虾皮粉
虾皮本来就是一种天然的调味剂配上黑芝麻,香醇又营养,虢一坊这款虾皮粉是很多宝妈的选择,轻轻撒一点在食物上,搅拌均匀就可以食用,还可以自己DIY自制饭团等,让米饭不再那么单调,充满艺术感。我觉得非常适合给宝宝辅食加盐之前的这段过渡期。
牡蛎粉——本丁牡蛎粉
牡蛎粉绝对是宝宝的下饭神器,适合8个月以上的宝宝补锌补钙,效果最佳。用烤制的牡蛎干磨成粉,无盐无油无防腐剂,做汤做面的时候,放一点不仅提仙还能给宝宝补充营养。本丁牡蛎粉绝对是宝宝很好的锌补食物。
芝麻酱——角屋黑芝麻酱
角屋黑芝麻酱的质地很细腻,只要加一点点在饭里就会很香,还能掩盖掉宝宝不喜欢食物的味道,让宝宝开心把它吃掉。黑芝麻的钙铁含量都很高,还可以帮助宝宝改善便秘的情况,维护宝宝的身体健康。
温馨小提示:
Tips1:对芝麻、虾、核桃、海苔、牡蛎、猪肝过敏者要谨慎购买,避免宝宝受到伤害。
Tips2:像葱、酱、蒜、花椒、大料......等这些香辛料,刺激性强,宝宝肠道功能脆弱,容易引起身体不适,最好不好添加。
总之,宝宝调味品的添加原则,能晚添加就晚一些,量也要进行控制,尽量运用食材天然的味道为辅食提味。
Tips3:所有粉类上锅炒后,都需要放凉后才能进行搅打,不然会回潮哦~~
Tips4:翻炒的时候,都必须全程小火,不然很容易糊锅。
Tips5:各种粉类都是一周两次交替吃,一次两勺左右即可。