怎样按摩中脘穴及手法,按摩中脘穴最佳时间

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 15:19:21

怎样按摩中脘穴及手法,按摩中脘穴最佳时间(1)

中脘穴位置

穴名解说

中脘穴 经穴名。出《针灸甲乙经》。《脉经》名中管。属任脉。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。穴在胃体中部,故名。具有和胃健脾、降逆利水之功用。别名:上纪穴,胃脘穴,大仓穴,太仓穴,胃管穴,三管穴,中管穴,中碗穴。

穴位位置

位于上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即:从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层有第八胸神经前支的分支。

怎样按摩中脘穴及手法,按摩中脘穴最佳时间(2)

作用功效

聚集及传导地部水液。中脘穴,健脾和胃、补中安神。

疾病治疗

疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用;

治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等;

治肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等;

治喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。

技术应用

-按摩

点击法:两手相对,如果另一只手不方便,用一只手也可以,但是一根手指头的力量很弱,不容易点揉到这个穴位,所以至少要用两个手指头,对于胀气,胃痛,可以点击它,点击它会出现酸痛,随后会出现打嗝,用力要大,坚持 一般3-5分钟。

按摩中脘穴的手法:推揉中脘穴3~5分钟,长期按摩。可以改善黄疸、头痛等。

特别提醒:中脘穴孕妇禁止按摩。

-针刺

直刺0.8~1.2寸;艾炷灸5-10壮;或艾条灸15-30分钟。特别提醒:中脘穴孕妇禁止按摩。

-拔罐

用气罐留罐中脘穴10~15分钟,隔天一次,可治头痛、黄疸、便秘等。

-艾灸

用艾条温和灸中脘穴5~10分钟,一天一次,可以治疗头痛、失眠、惊风。


刘高峰 老师简介

刘高峰 毕业于北京中医药大学,从事临床及中医亚健康研究二十余载。现任中国民间中医药研究开发协会中国传统腹部诊疗分会会长。善于应用腹部诊断结合四诊合参,进行精细化诊断,对于指导临床遣方用药方面有独到认识。在从事临床近三十年的基础上,独创了“开门三通法”中医特色诊疗框架,在临床实践过程中,将针灸、推拿、汤药等中医治疗手段有机融合,极大的提高了诊疗效果,处方用药精准、药量小、师古而不泥古、继承而不迷信,坚持意必固我,求真创新的理念。

曾师从《伤寒论》经方大家冯世伦教授及脏腑按摩大家臧福科教授。对于腹部诊疗及亚健康疾病有独特的认识视角。

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专业擅长:

1、神经官能症、失眠、抑郁等情志心理类疾病

2、脾胃消化系统疾病

3、糖尿病、高血压等内分泌系统疾病

4、月经不调、不孕不育等妇科疾病

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