准备好这三种材料，培根、鱼肉、小青瓜。分别把鱼肉和青瓜切成比食指短和细的条状。
把条型的鱼肉和青瓜用培根卷起来。鱼肉我放两条，青瓜放三条，喜欢多蔬菜的就放两小段青瓜一段肉条，喜欢多肉的就放两段肉一段青瓜，我用的培根是一条培根包两个，半条培根做一个
卷好是这样子滴
用不粘平底锅干煎，可以不放油。先把开囗这边放下去，不要动它，等有点焦黄就用筷子夹起翻个身煎。放下卷后转中至小火。
也可以放在预热420华氏温度(230摄氏度)烤箱里烤15～20分钟
成品啦
香,一家三口,午餐,炒锅,锅具,小吃,咸,香酥味,煎,炸
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