天越热,家人越爱喝这碗丝瓜汤,汤水奶白又鲜美,做上一锅不够喝
炎热的夏天,最让大家苦恼的就是几乎每天都在流汗,身体总是在丧失水分,人体缺乏水分就会疲惫无力、无精打采的。所以,夏天里大家都需要多喝水,及时补充水分,除了喝水,在家庭的餐桌上也会出现各种汤,让家里的老人小孩喝了也能补充水分。
夏天里大家会喝的汤有很多,比如杂菇肉片汤、豆腐杂烩汤、冬瓜干贝汤、虾仁菌菇汤海鲜菇丝瓜蛋汤等等,这些汤各有各的味道和优点。喝汤除了给身体补充水分外,也需要给人体提供其他的营养,今天我们要学的丝瓜荷包蛋,以丝瓜和鸡蛋为食材,丝瓜清热利尿,鸡蛋富含蛋白质和氨基酸,对身体十分有益。而且丝瓜荷包蛋汤做法简单、味道鲜美,老人小孩儿都爱喝。下面,让我们来一起来看看丝瓜荷包蛋汤的做法吧!
丝瓜荷包蛋汤