让头发不毛躁的小窍门,头发不毛躁的办法

绿叶蔬菜当中含有大量的维生素，可以让我们的发质更加的乌黑，如果想要让头发更加强韧的话，可以多补充一些蛋白质类的食物。比如早上可以把豆浆换成牛奶，可以多吃一些鸡蛋，虾，花生，香蕉之类的食物，能够很好的滋养发质。

其实除了这几个比较关键的之外，女生在平常的时候也要注意，定期更换发型，特别是不要长期在一个位置扎马尾，吹头发的时候也不要把吹风机的温度调到很高，从日常生活当中的小细节入手，长期以往，会发生明显的变化。