烧心的人多吃六种食物,尽量少吃5种烧心食物

烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胃食管反流引起。美国《预防》杂志盘点出能缓解烧心的食物：1.姜茶，一小块姜磨碎，开水冲泡。2.香蕉，会在食道内膜上形成保护层。3.燕麦，富含碳水化合物，“抚慰”胃部。4.豆类，红豆绿豆等食物能减少烧心发生概率。