新鲜银杏果怎么吃,银杏果正确晒干方法

银杏果的吃法

三四十岁以上人吃，小孩不要吃。效果网上查。

1、捡果粒大的银杏果，在室外把果肉清理干净，用水多洗几遍，去除臭味。

2、果仁不要晒在阴面晾干外皮后，取出果肉

3、将果仁用清水浸泡一晚后开锅煮8分钟

4、去掉果仁外衣，晾晾后冷冻保存。

5、每天吃3个，或5个，或7个，因为有毒性，不能多吃。放到粥里吃口感更好。