2、感觉疲劳、疲惫无力
如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。
在肝脏功能下降的过程中，患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质能力降低引起的。
3、身体恢复能力差
肝不好的人，恢复能力差。比如一旦肝脏受到损伤，皮肤的再生能力和解毒的能力就会变差，伤口会很难痊愈，且很容易出现细菌感染的情况。
4、口臭
在肝脏功能下降的过程中，很多人都会有口臭的情况。因为肝脏功能下降，此时身体消化食物，吸收营养物质的能力均会受到影响。
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因此，口腔就容易滋生细菌，或者有胆汁返流的情况，此时患者可能会有口臭，特别是在早上起床之后更加明显。
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这 4 种行为最伤肝，尽量少做
事实上，我们的肝脏是个容易受伤的战士，但它擅长忍耐，不让人察觉到异常。而当我们感觉到不对劲的时候，可能问题已经比较严重了。
所以，可不要等肝出事了才后悔莫及！今天这篇文章就来告诉大家，究竟哪些习惯是肝脏的大敌，帮咱们来避开肝脏的「雷区」。
1、喝酒伤肝
酒，就是伤肝的一把好手。
我们喝进去的酒精，主要靠肝脏经过一道道工序来处理，这其中的多种代谢产物均会产生毒性反应影响肝脏，这些毒性反应可能在一些人身上表现得更为严重。
轻的话，损伤肝细胞使肝酶从细胞内跑到血液里，所以很多人酒后查血会发现肝酶升高；
重的话，肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为肝硬化，并可能会发展成肝癌。
2、吃得太肥美，脂肪过多，同样会伤肝
肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。吃进肚子里的食物被胃肠道消化吸收后，一部分还会被运送到肝脏进行处理，转变成人体能利用的营养素。
