黑豆煮着吃对长黑发有用吗,煮黑豆可以让白头发变黑吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-29 17:55:52

黑豆煮着吃对长黑发有用吗,煮黑豆可以让白头发变黑吗(1)

用料:
猪龙骨、海蛎干、黑豆
做法:
1.将龙骨洗净,用适量可淹没冷水的龙骨烧至滚开。
2.用冷水把所有的血水洗干净,以保证汤水的纯净,无杂质。
3.黑豆海蛎干稍冲水,沥干。
4.倒入合适的冷水,加上葱姜。盖上盖子,至汤大滚。
5.烧开后加入黑豆,海蛎干。
6.文火炖2小时,即可。
小贴士:
1.不管是做什么汤,都要反复将血水洗净,减少材料中血红的成分,这样其它材料下去后,汤色清澈明亮。
2.材料要冷水下锅,一次性加足水。
3.大火烧开后,立刻关小火,去除浮沫,慢慢熬。
4.如果没有海蛎干,可不放,汤也够鲜。

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