在忙碌的快节奏生活中，许多人习惯用微波炉加热食物，用微波炉煮食物很方便。将冷的或生的食物放入微波炉里, 关好炉门, 一按开关, 食物在微波炉里转上一会儿, 就烧热煮熟了。
不过这些年，在各个平台一直有《请立即停止使用微波炉》的文章在网上流传，该帖引用苏联、瑞士、美国等国的相关研究及案例等，指出微波炉加热致癌的多种可能性。
微波炉加热食物，真的有毒且致癌？首先我们可以给个结论：微波炉加热食物，可以放心吃。
微波炉加热原理微波炉不是靠火来加热食物的, 是靠微波, 即高频电磁波, 作为微波炉的热源。微波是频率为 300 兆赫到 30 万兆赫的电磁波。微波炉实际上就是一台微波发生器, 它产生 的微波频率是 2450 兆赫。
这种微波有一个非常有趣的习性, 遇到像肉类、禽蛋、蔬菜这些饱含水分的食物, 微波会“留驻”下来，并且“拖住”食物中的水分子和它一起以相同的频率振荡，引起分子与分子之间互相摩擦，摩擦能够产生热量。振荡频率越高, 振幅越大, 分子间摩擦越剧烈, 产生的热量自然越多。
2450 兆赫的微波, 每秒钟振荡 24 .5亿次。这就意味着食物中的水分子也随着微波每秒钟振荡 24.5亿次。这种振荡几乎是在食物里里外外各个部分同时发生的, 因此被加热的食品能够在 很短的时间里, 里外各个部分统统热起来，温度上升足以把食物由生变熟直至枯焦的程度。
所以微波炉的原理是利用磁控管产生微波来加速食物中的水分子，使其以每秒9. 15 亿次或24.5亿次高速振动，互相摩擦， 产生高热以至煮熟食物。微波炉的最大特点是加热效率高、省时节能、清洁卫生、使用方便、烹饪快捷和食物不失新鲜营养，不会影响环境温度。微波炉还有解冻和干燥、消毒等功能。
