秋季气候比较干燥,早晚温差比较大,容易导致上火,引起各种疾病,咽炎患者也日益增多。那么,秋季咽炎反复发作怎么办?如何治疗?
咽喉炎的几个特征性症状:
第一,“痒咳”。咳嗽往往伴随着咽痒,痒了就咳,不痒不咳。
第二,刺激性干咳,无痰或少痰,咳嗽受外界刺激影响很大,如烟味、饮食刺激,或说话多等。
第三,咽喉总是觉得有东西堵着,“吭吭咳咳”不停,就想把东西咳吐出来。
第四,阵发性咳嗽频频发作,尤其是晚上睡觉前和早上起来时,清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。
第五,睡觉时打鼾,呼吸不顺畅。
第六,容易感冒,一旦伤风感冒,上面的这些症状会加重,而且感冒会拖很长时间。
这些症状因人而异,可以有所偏重。有的病人只有一两个症状,有的病人可能全都对得牢。
辛辣上火是主犯
要预防和治疗咽炎,饮食是一个非常重要的方面。俗话说:“病从口入”。常犯咽炎的朋友一定要均衡饮食,多吃一些富含维生素的食物,如绿色蔬菜、瓜果等,少吃辛辣、刺激的食物,在日常饮食中,恪守清淡的原则。
在饮食的五味中,“辣”最容易让人上火,上火又容易引发咽炎。所以,常犯咽炎的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物,如生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒等,以及一些“热性”水果如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。此外,像红油火锅、麻辣香锅、水煮鱼等美味佳肴,含有大量的油脂和辣椒,还是少吃为妙。盛夏时节,要多选择温和清淡的食材,如豆芽、菠菜、芹菜、茼蒿、山药、荸荠、黑木耳等。在烹调方式上,也要以清蒸、凉拌为主。
喉咽干燥,病在土脾
《素问·阴阳类论》里讲到: “喉咽干燥,病在土脾”,这到底是什么原理呢?
中医认为脾主运化,主升清,消化运输“水谷之精微”。如果脾虚了,消化吸收和运化的能力就会减弱,生成的津液就会减少,同时,升清、运送能力下降,没有足够能量把津液运输到咽喉处。而脾气一虚,胃气容易上逆,胃降浊的能力就被影响,导致相火下降不顺,容易瘀滞在上焦,灼伤咽喉。而且部分人会出现呃逆,甚至呕吐。咽喉缺乏津液的滋润,又被火热不停地灼伤,就容易慢慢演变成慢性咽炎。
脾虚型的慢性咽炎,除了咽干咽痛、灼热、咽痒、异物感这些普遍症状外,还可能有胸闷、头晕乏力、大便稀溏、颈部两侧有牵引性疼痛(严重的可能误以为是落枕)、容易恶心呕吐(晨起漱口刷牙,容易出现恶心呕吐)。这些症状不一定全部会出现,最常见的还是只出现其中1-2项。
除了脾虚之外,劳伤损气,导致肺气虚,不能滋润咽喉;或者肾虚火旺,燥津灼液,灼伤咽喉,都可以引起咽喉的不适,发展成慢性咽炎。
民间治疗咽喉炎偏方
1、糖渍海带:取海带300克,白糖适量。将海带洗净,切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,佐餐。
2、蜂蜜茶取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
3、麻油蛋汤取鸡蛋一只,麻油适量。将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。
4、橄榄茶取橄榄两枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
5、蜂蜜藕汁取鲜藕,蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。
6、黄瓜霜取成熟大老黄瓜一条,取明矾适量。将老黄瓜切开顶端,挖去瓜瓤和瓜籽,填满明矾,仍以原盖盖上,用竹签插牢,用绳拴住瓜体,挂在阴凉通风处。数天后,瓜上出现一层白霜,用洁净的鹅毛轻轻扫下,装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。
咽喉炎吃什么好?
1、以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
2、麦莲冰糖饮
原料:麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量。
烹制方法:将以上3味洗净,一同放入锅内,加入清水同煲至沸即可。
食用方法:代茶饮用。
功效:适用于肺肾阴虚之咽炎,津止渴之功效。
3、无花果煲冰糖
原料:无花果25克,冰糖适量。
烹制方法:将无花果洗净,与冰糖一起放入锅内,加水适量,煮沸即可。
食用方法:每日1次,连服2周。
功效:适用于气津两伤之咽炎。
4、鸭蛋葱花汤
原料:鲜鸭蛋1-2个、青葱4-5根、糖适量
做法:鲜鸭蛋1-2个去壳,青葱4-5根切碎加水适量同煮,饴糖调味
用法用量:吃蛋喝汤,每日一次
功效:有滋阴清热、止咳化痰等功效
5、百合煲香蕉
原料:百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖适量
做法:
1.银耳用水发好洗净,枸杞、百合洗净
2.鹌鹑蛋煮熟剥去壳,香蕉去皮,切块
3.取一碗,放香蕉、百合、银耳、枸杞,加水、加冰糖
4.锅内放水,碗加盖,入蒸锅隔水炖1小时即可
用法用量:每日一次服食
功效:有清热解毒、润肺止咳等功效。
6、核桃治咽炎
原料:核桃10枚
做法:去硬壳,不去衣
用法用量:分早晚两次服,15天为一个疗程
功效:治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
结语:咽喉炎是日常生活中常见的一种疾病,虽然不是什么大病,但是反反复复,让人很忧伤。那么,咽喉炎怎么办呢?其实民间对治疗咽喉炎有不少的偏方,上面也已给大家介绍了几款比较有效的偏方,大家办法可试试。
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