每天揉肚子的好处,揉腹一年效果

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-29 23:16:23

每天揉肚子的好处,揉腹一年效果(1)

太乙穴是一个与哪吒师傅太乙真人同名的穴位。太乙真人的神奇能力相信大多数人都知道的,但太乙穴就鲜为人知了。这个穴位是主要用于治疗脾胃、肠腑等疾患。它对呕吐呃逆吞酸、胃脘疼痛、食欲不振、腹胀肠鸣等症状均有不错的治疗效果。今天就和大家分享一下这个神奇的穴位。

每天揉肚子的好处,揉腹一年效果(2)

本穴的位置也是非常容易找到的。它就在我们人体的腹部。《针灸学》记载,本穴在上腹部,脐中上2寸,前正中线旁开2寸。它又有一个简便的取穴方法,在我们的脐中与剑胸结合中点连线下1/4处,旁开乳头到正中线一半的距离,即为此穴了。

每天揉肚子的好处,揉腹一年效果(3)

太乙穴属足阳明胃经,其首见于《针灸甲乙经》,又有别称太一穴。其太者,大的意思也。乙者,卯木也,风也。该穴名意指胃经气血在此形成强盛风气。本穴物质为关门穴传来的水湿云气,因其较为滞重,运行是从关门穴的天之上部传至本穴的天之下部。水湿云气至本穴后,因受腹部外传之热的作用,水湿之气膨胀扩散形成横向运行的强盛风气,故而本穴名为太乙穴。上文提到,本穴是治疗脾胃、肠腑等疾患的要穴,这与本穴所处的位置与经脉息息相关。本穴为足阳明胃经的俞穴,刺激本穴可以调节脾胃经气,使到脾胃经气充足,从而治疗脾胃、肠府相关疾患。

每天揉肚子的好处,揉腹一年效果(4)

本穴常用的保健治疗方法包括可针刺法、艾灸法以及推拿按摩法等。在这主要介绍下最便捷实用的推拿按摩法。一般是用我们的双手拇指指腹揉按本穴。一次3-5分钟,一天两到三次。

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