女性长期吃鸽子的好处,老鸽子补还是嫩鸽子补

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 00:00:26

营养滋补的鸽子汤做法分享给大家:

女性长期吃鸽子的好处,老鸽子补还是嫩鸽子补(1)

女性长期吃鸽子的好处,老鸽子补还是嫩鸽子补(2)

女性长期吃鸽子的好处,老鸽子补还是嫩鸽子补(3)

女性长期吃鸽子的好处,老鸽子补还是嫩鸽子补(4)

女性长期吃鸽子的好处,老鸽子补还是嫩鸽子补(5)

1.鸽子准备好一只清理干净砍砍成块备用

2.煲汤材料:姜几片,红枣7到8个,枸杞少量,党参少量,黄芪少量,干淮山少量,虫草花适量,当归一小片(清洗干净备用)

3.做法:砂锅放适量的水,放入鸽子,姜,党参,黄芪,干淮山,当归,盖上盖子大火炖,汤翻滚后打开锅盖打去浮沫再盖上锅盖换小火炖20分钟,再倒入红枣,虫草花,枸杞,再小火炖煮30分钟,加入食用盐调味便可食用了。

做法非常简单的,入冬后多喝鸽子汤对身体好处多多哦,特别是我们女生气色不好,手脚冰凉的,应多食用鸽子汤。鸽子汤这样做,不仅汤浓味香,营养丰富,我们全家老小都很爱喝的哦!做法与材料不复杂,分享给大家️️️️

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