胆经最容易堵塞的穴位,打通胆经的最佳穴位

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 21:42:28

首先,我们要知道为什么胆经通了,身体的气就通了。

1、因为胆为中精之府,胆汁清净,胆之气主泄,故喜通不喜塞。但胆气很“娇气”,偏偏易堵塞。

2、胆属少阳,少阳为枢,是转动全身气机的门轴和开关,如果胆经出现拥堵,容易出现气机不畅问题。

3、肝胆相照,肝胆互为表里,肝胆主一身的气机运行,三焦之气遍布周身,一旦功能受阻则全身受阻。

《黄帝内经》中说,“凡十一脏取决于胆也”。《黄帝内经·素问集注》也曰“胆主甲子,为五运六气之首,胆气升则十一脏腑之气皆升。”所以多梳理胆经可以调畅身体的气机

胆经堵表现表现

1、口苦、食欲差、爱叹气、心情烦闷、情绪焦躁;两胁闷胀、闷痛、胀痛;脸上长斑(尤其眼角位置)、关节吱吱作响

2、胆为决断之官,不通畅表现为选择不够果断,犹豫不决,常常后悔

3、胆经从头走到足,根据“经脉所过,主治所及”,肝胆主少阳,这些属于少阳的部位容易出现问题,可以概括成:凡是身体侧面的问题,都要调理胆经。比如两侧头发、两侧头部、面部两侧、颈部两侧、腋下、淋巴结、咽喉、胸胁、腿侧面等

胆经最容易堵塞的穴位,打通胆经的最佳穴位(1)

经络像道路,堵塞的总是那几个关键地方,像交通枢纽地带。这些穴位平时没反应,经过轻敲、按揉、艾灸等方法的疏理导引产生疼痛,坚持敲揉疏理,痛感就会消失。

那胆经上最易堵也最关键的3个穴位,今天告诉你

1、风市

风市位于人体大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸(直立,手下垂于体侧,中指尖所到处即是。)

锻炼时如果不护住它,虚邪贼风就有可能进来,对人体造成伤害。古人很注重风市穴的保养,像古代的短皮裙,它的长度一般都到风市穴的位置。

我们在拍胆经的时候,一定要注意把这个穴位拍到。在拍的时候,风市穴有可能会变青,因为那里是风的聚集地,风寒一般很重。可能拍出淤青,多拍几天,淤青就渐渐褪掉,这个地方就通了。

胆经最容易堵塞的穴位,打通胆经的最佳穴位(2)

2、悬钟

位于小腿前外侧、外踝尖上3寸,腓骨后缘与腓骨长、短肌肌腱之间凹陷处。我们轻敲悬钟穴3分钟,有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人,此穴反应会更强烈。

胆经最容易堵塞的穴位,打通胆经的最佳穴位(3)

3、足临泣

位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中。耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者,可轻轻点揉临泣穴即会痛不可摸,需按揉3、5次。

足临泣主升发人体少阳之气,解散肝胆郁结之气,最常见的是清晨起床后口苦咽干,这是典型的少阳病,体内有热,可以在临睡前点按此穴,泻肝胆之气以降逆。经常点按此穴,还能起到舒缓压力、调节心绪的作用。

胆经最容易堵塞的穴位,打通胆经的最佳穴位(4)

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