做spa有哪些禁忌,去做spa要注意什么

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 00:32:39

spa的禁忌,生理期能不能做spa?做spa,是现今最流行,也是最养生的疗养方法,而且自己在家也能做。但是很多人对spa还是有很多的迷惑,需要专业人士的解答。现今正值冬季,做个spa是非常舒爽的一件事。

生理期能不能做spa

传统意义上认为,生理期时不能做spa,因为按摩师指尖的力度会让你身体受压,影响血流运行。但美国纽约大学的医学专家指出,这是女性健康学中的误区,轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运行,还能放松肌肉,减少经痛,只要不要让芳疗师在你后背下方、子宫周围做过度按压,你就不用担心健康问题。另外生理期时的燃脂速度加快,适度的按摩还有瘦身效果,更好的消息是,由于荷尔蒙的作用,你会感觉自己的胸部在生理期“膨胀”一点,如果你让按摩师用精油为你按摩胸部,还可为胸部塑形、升级你的cup。

做spa有哪些禁忌,去做spa要注意什么(1)

孕妇可以做spa

可以,不过并不是任何类型的spa适合,可以事先详尽告知水疗师自己的身体状况,如果你有心脏病、高血压、皮肤过敏等,也千万不要隐瞒,水疗师会推荐适合你的疗程。另外*3个月内和超过7个月时都不建议做。

做spa能不能吃东西

做spa要保持不饥不饱的状态,spa前3小时不能喝酒及饮用含酒精的饮品,因为在spa过程中有很多在腹部按摩的动作,此前一个半小时内避免用餐。不过,spa前后要多喝水,按摩可以促进血液循环,多喝水可以促进新陈代谢加快,帮助排毒。

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