老人经常吃挂面的危害,长期吃挂面的十大危害

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 01:47:28

说到食品安全,很多人会说我们在贩卖焦虑!

其实不然,通过【乡村振兴】我们可以看到国家对于食品安全的重视!

其中有一项说到“食品安全的源头是农业,粮食安全才有食品加工企业和养殖企业的食品安全。”

也就是说乡村要振兴的同时,食品安全问题也要守护好。

我们知道粮食问题分为粮食安全和食品安全!

粮食安全指的就是吃饱,在我们国家,已经解决了粮食安全问题,即吃饱,袁老的禾下乘凉梦也已实现,那么现在最重要的是“食品安全”,即吃好!

老人经常吃挂面的危害,长期吃挂面的十大危害(1)

如果不是老坛酸菜事件,人们对于食品安全性的问题不会这么重视!

其实食品安全问题一直都存在,非法添加剂、防腐剂等等。

农业本来就是一个很脆弱的问题,需要从业者细心呵护、需要企业用心维护、需要监管部门苦口婆心,不能等到一切东窗事发,才知道错了!

民以为食天,这个天是即是吃饱,也是吃好!

你吃得健康吗?今天我想从面条说起!

不是方便面,而是挂面!

市面上的挂面琳琅满目,但是怎么去选择挂面,哪些人不能吃挂面,相信有很多人都不知道!

第1:看配料表

如果你去超市选择挂面,请记得一定要看配料表,配料表越少越好!

第2:看钠的含量

钠的含量越少越好。如果有无钠挂面,一定要选择这种,如果实在有钠的含量,就要选择低钠挂面。(钠含量500mg/100g)。

老人经常吃挂面的危害,长期吃挂面的十大危害(2)

建议选择600mg以下的挂面,如果是个孩子,那么就要选择钠5mg以下的挂面。

这么说吧,1g钠=2.5食盐。

中国营养协会建议健康的成年人一天食盐摄入量要小于6g,食盐摄入过多会增加高血压的风险。所以老年人和孩子在选择挂面一定要慎之又慎!

第3:看碳酸钠还是碳酸氢钠!

值得警惕的是,有些挂面会加入“碳酸钠”。“碳酸钠”也叫食用碱或者苏打,很多人将它和小苏打混肴在一起,但是两者并不相同。

小苏打即碳酸氢钠。比起小苏打,碳酸钠的碱性程度更高,摄入过多会破坏胃液的酸碱平衡,可能会引起消化不良等症状。

如是要是胃病患者,长期吃这种含有碳酸钠成份的挂面,会加剧症状。

很多人会问,那选择蔬菜挂面可以吗?

这个问题也是一个行业问题,正如我们知道鸡蛋挂面不会加鸡蛋一样,几乎都是小麦粉加蛋黄粉人工合成。如果加新鲜的鸡蛋,在加工过程中,会面临发酵发酸发臭,甚至会发生霉变。所以,不是厂家不愿意加鸡蛋,从另一方面来说,也是为了鸡蛋挂面的食品安全问题。那蔬菜挂面呢?也如鸡蛋挂面一样,大多数也是由小麦粉加一些蔬菜粉进行合成。

蔬菜里是没含有小麦蛋白质,如果蔬菜加的比例过高,会造成面条容易折断。

所以,光就怎么去选择面,都有很大的学问。

对于大多数人来说,并不知道这些配料对于我们的身体伤害有多大,我们的第一感知是先从它的味开始。

随着我们的生活水平越来越高,对于食品品质的追求也越来越高,一系列食品出现安全问题,值得庆幸的是,在如何选择安全食材上,我们越来越看中它所带来的健康性!

老人经常吃挂面的危害,长期吃挂面的十大危害(3)

豪兴农业研发的紫花苜蓿面的配料里只有苜蓿汁与活性水、小麦粉

这里会有小伙伴问,紫花苜蓿的配料成份是什么呢?很明确,紫花苜蓿面的配料里只有苜蓿汁与活性水、小麦粉,是纯纯正正的蔬菜挂面。其实通过这篇文章我并想去过多的去赘述自己的产品,也不想去通过对比去贬低其它什么。对紫花苜蓿面感兴趣的朋友,可以先去了解一下我前几篇文章关于紫花苜蓿的介绍,就会明白紫花苜蓿这个植物到底有多“卷”。

话说回来,小苜想表达的观点还是“食品安全”问题

吃到安全、没有任何食品添加剂或者色素的产品应该是我们要去倡导的,这不是贩卖焦虑,而是我们切切实实的感受到了食品安全出现的事故。放到乡村振兴的格局来说,“食品安全的源头是农业,粮食安全才有食品加工企业和养殖企业的食品安全。”

现在完全没有添加防腐剂的一些食品其实很少,因为我们知道食品面临一些周期短、售后成本的问题,说到底,我国的食品加工业从低质量向高质量靠进,还需要一段时间,也需要所有企业者共同努力。

任重而道远啊~~~~~

注:部分数据与素材取自

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