不知道从什么时候开始，大大小小的美容养生机构都出现了这样一项服务：
保养的好处很多：月经不调、面色晦暗、体型肥胖、妇科炎症、甚至不孕，凡是您能想到的，都可以，堪称“妙手回春”。
作为工作二十多年的妇产科医生，我亲自体验了一次卵巢保养，就是往肚皮上抹上精油，然后使劲揉，据说还有什么特殊的手法。且不说这种方法有没有什么效果，但卵巢是无论如何揉不到的，因为它的位置很深。
卵巢的位置我简单画了张示意图：
正常的卵巢在膀胱后面，两边各一个，前上方还有肠子，美容师的手按得再深，碰到的也是肠子。
只有妇科医生通过这样的检查：
才能摸到卵巢，而且还得是增大的卵巢，正常大小的卵巢也摸不到。所以，有一个妇科医生开玩笑说：花那么多钱做什么卵巢按摩，还不如交几块钱做个妇科检查，我来摸摸。
再看一个图：
我们专业上将骨盆上方称为腹腔，骨盆下方称为盆腔，女性的内生殖器包括子宫、输卵管、卵巢都是位于盆腔内，而盆腔内的器官在腹部是摸不到的，只有当子宫增大，比如*3个月以后，或者子宫、卵巢上长了肿瘤了，才有可能在肚子上摸得到。
曾经有这么一个年轻的女病人，就是卵巢上长了肿瘤，自己不知道，在美容院做按摩突发腹痛送到医院才发现的，详见
注意：
腹部按摩虽然按不到卵巢，但也不是一点儿用都没有，还是可以促进肠蠕动的，但做腹部按摩一定要慎重，要知道自己有没有盆腹腔肿瘤，否则造成破裂，尤其是恶性肿瘤破裂就很麻烦。
卵巢到底怎么保养？通过腹部精油按摩肯定起不到保养卵巢的作用，而且精油的成分很复杂，有没有什么激素成分很难说，那么女性朋友到底有没有办法保养卵巢，延缓衰老呢？
卵巢功能衰退是正常的生理现象，是不可抑制的，您所能做的仅仅是防止卵巢早衰。
1、健康的生活方式
坚持锻炼、保持正常体重；
均衡的饮食，多吃蔬菜水果，尤其是黄色和绿色的；
吸烟可导致绝经时间提前，所以一定要戒烟；
作息规律，不要熬夜；
避免压力过大。
2、适当的激素替代
补充激素的目的绝不是为了让您年轻，而是为了缓解激素水平下降引起的症状比如潮热盗汗、睡眠障碍、阴道干涩、情绪波动、骨质疏松等。
激素替代有适应症，也有禁忌证，详见
所以，靠精油按摩肚子做卵巢保养是不靠谱的，还是坚持健康的生活方式吧。
