女性需要重视卵巢保养卵巢对女性来说是非常重要的部位，卵巢一旦保养不好，不仅会导致卵巢早衰，还会加快容颜的衰老速度，卵巢保养的好可以延缓人体的衰老速度，下面我们具体来了解卵巢保养靠美容院可靠吗？
一、卵巢保养能美容养颜，让人重返年轻?不能!
首先要申明一点，医学上根本没有“卵巢保养”的概念。这只是一个通俗的说法。最喜欢这个说法的无疑是美容院的老板，毕竟这是让不少人心甘情愿给他们送钱的原因。
其次，就拿最常见的卵巢按摩来说吧。卵巢在人体的位置位于盆腔深处，普通的腹部按摩根本接触不到卵巢，不能对它产生影响，更别提保养效果了。
至于其他的保养项目，类似于理疗、热敷、红光等也只是通过适当的热度来改善局部的不适感，并不具有实际的“保养”效果。
二、科学进行卵巢“保养”
既然“卵巢保养”是假的，那“卵巢早衰”怎么办?就没有提前预防或者保护的办法了吗?
当然是有的，不过要从科学的角度出发。下面几个卵巢保养的方法便宜又有效，大家不妨尝试一下。
①健康作息
每天熬夜又要早起上班，对于健康来说是一个不好的习惯，对于脆弱的卵巢来说更是一个巨大的威胁。建议关注卵巢健康的女性朋友们尽量保持健康的作息，每天保证充足的睡眠，身体精力充沛了，卵巢自然也健康了。
②均衡饮食
平时的饮食做到荤素搭配、营养均衡最好，果蔬类可以多食用，对于重油盐、重辣的重口味饮食偶尔吃一吃就好，不要长期保持这个饮食习惯。每日保证充足的水分补充，规律排尿和排便都能排出身体不需要的废物，让健康离你更近一点。
③保持运动和心情愉悦
都说“动一动，活到九十九”，也说“笑一笑十年少”，虽然不是真的能保证活到九十九又瞬间年轻十岁，但是也正面说明了适当的运动和保持愉悦的心情有多重要。国内外各种对于运动和心情愉悦对健康产生积极作用的报告也是数不胜数，小编在此就不一一列举了。
通过介绍，卵巢保养靠美容院是没有效果的，所以千万不要靠美容院来保养卵巢，平时做好卵巢的护理工作，尽量改掉一些不健康的习惯，卵巢保养的好可以延缓卵巢的衰老速度，也可以让女性看上去更加年轻。
