在我的文章评论中，经常看到有的患者向我提问，神经性耳鸣（特发性耳鸣）有什么好的治疗方法？在平时工作中，这个问题也是耳鸣患者最常提的问题，答案肯定让广大患者失望！确实耳鸣现在治疗没有特效药，也没有有效治疗方法，因此，医生往往对耳鸣患者爱莫能助。
作为一个耳鼻喉科医生，首先感觉这个问题本身说明广大耳鸣患者对耳鸣理解不是很清楚，很多患者一直认为耳鸣就是疾病，所以就希望有一种好的办法治疗。殊不知耳鸣它是一种症状，引起耳鸣原因非常多及十分复杂，有的耳部疾病、全身疾病、心理精神因素、微循环障碍、不良生活习惯、年龄相关、激素分泌紊乱等等，很多情况下耳鸣是在根本找不到任何可能原因的情况下发生的。由于引起耳鸣这一症状原因很多及很杂，所以很难有一种有效治疗方法！
从临床工作中发现，特发性耳鸣很多符合焦虑和抑郁的标准，具有些研究报道，可以达到80%左右。耳鸣可以引起焦虑和抑郁，焦虑和抑郁反而加重耳鸣，它们是一种恶性循环。在加上很多医生对耳鸣解读不一样，一些网络媒体负面宣传，导致很多患者出现或加重焦虑和抑郁情绪，反而没有缓解耳鸣症状，不断加重耳鸣患者病情！
所以很多特发性耳鸣（神经性耳鸣）治疗关键就是找到引起焦虑和抑郁原因，并且通过放松训练、心理疏导、心理调整和转移注意力等等方法，改善引起这些原因。在加上噪声不全掩蔽，很多患者耳鸣逐渐减轻及适应，很多耳鸣就这样基本解决了！
耳鸣患者生活习惯也非常关键，平时尽量避免熬夜，注意休息；避免噪音环境待太久，不要过多佩戴耳机听音乐，声音不要过大；保持乐观心态，锻炼身体，改善自己体质。
