要怎么做？建议家长们可以购买一本《辅食每周吃什么》。
这本辅食书里面就囊括了宝宝6个月到三岁的所有食谱。
比如六个月宝宝第一周吃米糊或是香蕉泥，第二周吃鱼肉泥，苹果泥，土豆泥，第三周吃青菜泥，南瓜泥，玉米泥，第四周吃猪肝泥，红薯泥，茄子泥，另外还可以选择香蕉奶糊，苹果米糊，青菜米糊，鳕鱼泥，南瓜土豆泥等等糊状的食物。
也就每个月龄，每一周，每一天该怎么吃，这本辅食书里面都安排好了，家长不需要再自己去琢磨今天该给孩子吃什么了，直接按照自家宝宝的月龄，去书里找对应月龄的辅食食谱，照着做就能做出合适宝宝胃肠消化，孩子喜欢吃的辅食。
里面的每一道辅食都有很详细的制作步骤，需要哪些原材料，需要怎么制作，第一步第二步该怎么做，大概需要多长的时间，能给宝宝补充什么营养，做出来的食物样子是什么样的，都写得很清楚。
不仅有文字的教程，还有视频教程，就算是一个厨房小白的妈妈，也能根据教程做出色香味俱全的辅食，让宝宝吃得对长得高。
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