紫薯晚上吃对身体好吗,紫薯早上吃还是晚上吃好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-02 14:40:32

做法:

第一步:锅里烧开水,把紫薯面放入开水中,在煮制紫薯面的过程中,要用筷子拨开,以免紫薯面粘锅底。为了让紫薯面不成坨,待紫薯面捞出锅后,倒入少许菜籽油,再拌一下,这样不粘连。

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第二步:接着把黄瓜去掉瓜瓤后切成丝待用,再拍少许蒜末,还可以放一些香葱,香菜之类的。

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第三步:接着把切好的黄瓜丝倒在紫薯面上,再加少许生抽,香醋,蒜蓉,老干妈辣酱,能吃辣再加一勺了辣椒酱,香油,白糖,再搅拌均匀,这紫薯面就做好了哦。

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菜籽油有一股淡淡的清香,用它拌面不但能让面不黏连,还可以增香,吃起来更有食欲。

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