豆子煮熟打豆浆营养会流失吗,蒸熟的黄豆打豆浆营养会流失吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-02 23:38:48

豆浆是一种十分有营养的饮品,它在我们的日常生活中也是十分常见。尤其是在早餐方面,还有中老年的养生调理方面等,我们都能够见到豆浆。那么煮熟的豆浆能够存放多长时间呢?一起来看一看。

豆子煮熟打豆浆营养会流失吗,蒸熟的黄豆打豆浆营养会流失吗(1)

如需要保存,可待冷却后,保存在冰箱里(4摄氏度),营养成分不会流失,但一般不要超过24小时,取出饮用前,最好加热一下。食物一般都有保质期,豆浆最好在做出2小时内喝完。豆浆的冷藏时间最好控制在12-24小时内,因为冰箱不能*菌,只能在一定程度上抑制细菌的繁殖。

豆浆,中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

豆浆广泛流行于华人地区,与西方的牛奶不同,豆浆是一种非常具有中国民族特色的食品,它所富含的营养十分丰富。对于我们生活的调养也能够起到不小的作用。

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