肾经经络高清走向图,打通肾经的绝招

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-03 03:49:02

《灵枢·经脉》:肾足少阴之脉:起于小指之下,邪走足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹内,出腘内廉, 上股骨内后廉, 贯脊属肾,络膀胱。

其直者:从肾,上贯肝、膈,入肺中,循喉咙,挟舌本。

其支者:从肺出,络心,注肺中,循喉咙,挟舌本。

【语译】

足少阴肾经:从脚小趾下边开始,斜向脚底心(涌泉),出于舟骨粗隆下(然谷、照海、水泉),沿内踝之后(太溪),分支进入脚跟中(大钟);上向小腿内(复溜,交信;会三阴交),出窝内侧(筑宾、阴谷),上大腿内后侧,通过脊柱(会长强)属于肾、络于膀胱(肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨;会关元、中极)。

它直行的脉:从肾向上(商曲、石关、阴都、通谷,幽门),通过肝、膈,进入肺中(步廊、神封、灵墟、神藏,彧中、俞府),沿着喉咙,夹舌根旁(通廉泉)。

它的支脉:从肺出来,络于心,流注于胸中,接手厥阴心包经。

肾经经络高清走向图,打通肾经的绝招(1)

肾经经络高清走向图,打通肾经的绝招(2)

肾经经络高清走向图,打通肾经的绝招(3)

病候分析:

本经有了异常变动就表现为下列病症:饥饿而不想进食,面色黯黑象漆柴(炭),咳嗽痰唾带血,喝喝气急,刚坐下就想起来,两目视物模糊不清、心象悬空而不安,有如饥饿之感;肾气虚的容易发生恐怖、心中怦怦跳动,好象有人要捉捕一样;这还可发生为“骨”方面的深部的气血阻逆,如厥冷、麻木、痠痛等症。

本经所属腧穴就能主治有“肾”方面所发生的病症:口热、舌干燥、咽部发肿、气上逆、喉咙发干而痛、心内烦扰且痛、黄疸、腹泻、脊柱、大腿内侧后边痛、萎软、厥冷、喜欢躺着,脚心发热而痛。

本经脉主治症候

肾主惊恐,肾伤则易受惊吓。经常按摩肾经对美容养颜、保持良好精力和性生活和谐大有好处。本经上的穴位主治妇科病、前阴病、肾脏病以及与肾有关的肺、心、肝、脑、咽喉、舌等经脉循行经过部位的其他病症,如月经不调、痛经、性功能低下、小便不利、慢性疲劳、咽部炎症、精神不济等。

足少阴肾经经穴歌

足少阴肾二十七,涌泉然谷照海出,

太溪大钟连水泉,复溜交信筑宾立,

阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得,

肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门直,

步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕。

本经脉关键穴位

太溪、复溜补肾壮阳,治水肿、腹胀、咳喘、盗汗、自汗;

照海治咽喉肿痛;

水泉、大钟、阴谷治小便不利;

涌泉治昏厥;

交信治阴挺;

筑宾治疝气、小腿痛;

俞府治咳喘、胸痛;

然谷、太溪、照海治月经不调。

穴位精解:

1.涌泉穴

精确取穴:在足底部,卷足时足前部凹陷处,约足底第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

主治疾病:1 眩晕、癫狂、小儿惊风。2 舌干、小便不利、便秘。

2.然谷穴

精确取穴:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。

主治疾病:1 月经不调、阴挺、阴痒、遗精。2 消渴、泄泻。

3.太溪穴

精确取穴:在足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间凹陷处。

主治疾病:1 月经不调、遗精、阳痿。2 头痛、目眩、耳鸣。

4.大钟穴

精确取穴:在足内侧,内踝后下方,跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

主治疾病:1 癃闭、遗尿、便秘。2 咳血、气喘。3 痴呆、嗜卧。

5.水泉穴

精确取穴:内踝后下方,当太溪穴直下1寸(指寸),跟骨结节的内侧凹陷处。

主治疾病:1 月经不调、痛经、阴挺。2 小便不利、腹痛。

6.照海穴

精确取穴:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。

主治疾病:1 月经不调、带下。2 咽喉干痛、目赤肿痛。

7.复溜穴

精确取穴:在小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。

主治疾病:水肿、腹胀肠鸣、泄泻、癃闭、盗汗。

8.交信穴

精确取穴:在小腿内侧,太溪穴直上2寸,复溜穴前0.5寸,胫骨内侧缘的后方。

主治疾病:1 月经不调、崩漏、阴挺。2 泄泻、泻痢赤白、疝气。

9.筑宾穴

精确取穴:在小腿内侧,太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。

主治疾病:1 癫狂、痫证。2 疝气。3 小腿内侧疼痛。

10.阴谷穴

精确取穴:腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌腱与半膜肌腱之间。

主治疾病:1 阳痿、疝气、崩漏、月经不调、小便不利、阴中痛。2 膝股内侧痛。3 癫狂。

11.横骨穴

精确取穴:在下腹部,脐下5寸,前正中线旁开0.5寸。

主治疾病:1 小腹胀痛、小便不利、遗尿。2 遗精、阳痿、疝气、阴痛。

12.大赫穴

精确取穴:在下腹部,脐下4寸,前正中线旁开0.5寸。

主治疾病:1 遗精、阳痿。2 阴挺、带下、月经不调、痛经、不孕、子宫脱垂、阴痛。3 泄泻。

13.气穴穴

精确取穴:在下腹部,脐下3寸,前正中线旁开0.5寸。

主治疾病:1 月经不调、带下、经闭,崩漏、小便不利。2 泄泻、腹痛、水肿。3 腰脊痛。

14.四满穴

精确取穴:在下腹部,脐下2寸,前正中线旁开0.5寸。

主治疾病:1 月经不调、带下、遗精、遗尿、疝气。2 便秘、腹痛、水肿。

15.中注穴

精确取穴:在下腹部,脐下1寸,前正中线旁开0.5寸。

主治疾病:1 腰腹痛、便秘、泄泻、痢疾。2 月经不调、痛经。

16.肓俞穴

精确取穴:仰卧,在中腹部,脐中旁开0.5寸。

主治疾病:1 腹痛腹胀、呕吐、泄泻、痢疾、便秘。2 月经不调、疝气、腰脊痛。

17.商曲穴

精确取穴:在上腹部,脐上2寸,前正中线旁开0.5寸。

主治疾病:腹胀腹痛、胃痛、泄泻、便秘。

18.石关穴

精确取穴:在上腹部,脐上3寸,前正中线旁开0.5寸。

主治疾病:1 呕吐、胃痛、腹痛、便秘。2 妇人不孕、产后腹痛。

19.阴都穴

精确取穴:在上腹部,脐上4寸,前正中线旁开0.5寸。

主治疾病:1 腹痛、腹胀、胃痛、便秘。2 不孕。

20.腹通谷穴

精确取穴:在上腹部,脐上5寸,前正中线旁开0.5寸。

主治疾病:1 腹痛、腹胀、呕吐。2 心悸、心痛。

21.幽门穴

精确取穴:在上腹部,脐上6寸,前正中线旁开0.5寸。

主治疾病:胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、泄泻。

22.步廊穴

精确取穴:在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开2寸。

主治疾病:1 咳嗽、气喘、胸胁胀满、胸痹。2 呕吐、不嗜食。3乳痈。

23.神封穴

精确取穴:在胸部,第4肋间隙,前正中线旁开2寸。

主治疾病:1 胸胁胀痛、乳痈。2 咳嗽、气喘。3 呕吐、不嗜食。

24.灵墟穴

精确取穴:在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开2寸。

主治疾病:1 咳嗽、气喘、痰多。2 呕吐。3 胸胁胀满、乳痈。

25.神藏穴

精确取穴:在胸部,第2肋间隙,前正中线旁开2寸。

主治疾病:1 胸痛、烦满、咳嗽、气喘。2 呕吐、不嗜食。

26.彧中穴

精确取穴:在胸部,第1肋间隙,前正中线旁开2寸。

主治疾病:1 胸胁胀满。2 咽喉肿痛、咳嗽、气喘、痰壅。3 不嗜食。

27.俞府穴

精确取穴:在胸部,锁骨下缘,前正中线旁开2寸。

主治疾病:1 胸痛、咳嗽、气喘、咽痛。2 呕吐、不嗜食。

本经循行时间及养生

足少阴肾经活跃时间:酉时(17点~19点)

酉时肾藏精,纳华元气清。人体经过申时泻火排毒,肾在此时进入贮藏精华的阶段。这时不宜剧烈运动,也不宜大量喝水。晚餐要吃得少,也是顺肾经之气。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.