2、避免咬硬物。
顾名思义，牙齿都松了难道还天天啃骨头？为了牙齿着想，螃蟹、排骨等食物还是少吃为好！
3、定期更换牙刷。
建议一个月左右就要换牙刷，或者当刷毛炸开了以后，也代表需要更换牙刷了。
4、每天使用牙线。
养成使用牙线的习惯，才能去除齿缝间的牙结石。保持口腔卫生清洁，有利于牙齿健康。
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「拔牙 洗牙 种牙」等
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