三阴交穴是足太阴脾经的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也，指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经中气血物质在本穴交会之穴，故名三阴交穴。
三阴交穴，为十总穴之一。此穴对于妇科病症甚为有效，多用于经期不顺，白带过多或过少，月经过多或过少，经前综合症，更年期综合症等。此穴为交会之穴，应用广泛，可健脾益血，调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
三阴交穴还可用于女性保健之用：保养子宫和卵巢，调月经，去斑，去皱，改善女性性冷淡等。
三阴交穴位置：位于小腿内侧，内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方。
取穴方法：正坐或仰卧位，胫骨内侧面后缘，手四指并拢，小指下缘靠内踝尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处即是三阴交穴。
操作方法：
1、按揉法：用双手大拇指的指腹紧紧地按住两侧三阴交穴，用力旋转按揉，使局部有酸、麻、胀的感觉。每次20分钟。
2、艾灸法：将艾条点燃，对准穴位采用温和灸的方法（将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一寸左右距离，使局部有温热而无灼痛的一种方法）。每晚睡前艾灸15分钟。
艾灸三阴交比单纯的按揉效果要好的多，有条件的可多做艾灸。爱自己一定要艾她一辈子！
