按摩耳朵手法6个动态图,打通耳鸣死穴的位置图

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-03 12:33:36

(4)摩耳轮

用食指、拇指沿耳轮边缘上下来回摩擦36下,至耳廓发热。

按摩耳朵手法6个动态图,打通耳鸣死穴的位置图(5)

(5)揉耳垂

以双手食指、拇指指腹,分别提揉耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂恢复原形,重复10次。

按摩耳朵手法6个动态图,打通耳鸣死穴的位置图(6)

(6)按揉翳风穴

以双手食指指腹按揉翳风穴(位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处),持续2分钟~3分钟。

按摩耳朵手法6个动态图,打通耳鸣死穴的位置图(7)

(7)按揉“门”“宫”“会

“门”“宫”“会”是耳部的3个穴位,分别指耳门穴、听宫穴和听会穴。耳门穴位于面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷;听宫穴位于耳屏前,下颌骨骨髁状突的后方,张口有凹陷;听会穴位于耳屏间切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷。以双手食指指腹从上而下依次按揉这些穴位,每穴持续2分钟~3分钟。

按摩耳朵手法6个动态图,打通耳鸣死穴的位置图(8)

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