将食指，中指，无名指三指并拢，指腹放在被检查的部位的皮肤上进行滑动触诊，指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动，滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。
触摸的部位可以选择淋巴结经常出现的地方，如颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等
大多数情况下，淋巴结肿大多是因为身体某一部分有了炎症，只要炎症消退，身体上的淋巴结肿大也会跟着慢慢消失，不必太过担心，但如果淋巴结在短时间内迅速变大，并且伴有身体异样，这时候就要及时就医。
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