——【高温烤肉】
烤肉视线，如今人们爱吃的肉类之夜，不论在哪个季节烤肉似乎都非常受欢迎，但是烤肉的温度相对比较高，在制作过程中更容易产生致癌物质，影响自身健康。
烤肉时如果温度超过400摄氏度，会产生名为大环胺的致癌物，大家觉得自己没有见过这种致癌物，所以不存在，其实我们吃的食物上面被烤焦的黑色物质就是杂环胺。
高温烧烤食肉上面有只滴入木炭，不完全燃烧产生名为多环芳烃的致癌物。这类物质也可能会被你吸入肺里，此时更容易增加癌症风险，建议大家对于高温烤肉赶紧拉黑。
——【中式咸鱼】
中式咸鱼受到大众欢迎，尤其是沿海地区的人海鲜比较多，如果没有办法及时吃掉，就会选择更好的保存方法腌制晾晒成咸鱼干。
但是闲鱼在制作过程中放入食盐比较多，并且鱼本身生存的环境也是堪忧的，如果真的摄入有害物质过多就会导致身体细胞发生癌变，后果得不偿失。
经常吃中式咸鱼的人消化系统更容易出现问题，因为人的胃黏膜是非常薄的，很容易遭受细菌的攻击，尤其是幽门螺杆菌，中式咸鱼也早已被世界卫生组织列入一级致癌物，建议大家还是赶紧管住嘴。
一、一个人经常发火或者郁郁寡欢，会导致体内激素不稳定，也会让癌细胞趁机侵犯你的身体，所以保持积极乐观心态，也有助于身体疾病的康复，更有助于预防癌症的发生，让你的身体越来越健康。压力导致过度体虚从而引起免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血瘀，毒火内陷等。
二、要加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗，可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。运动一定要量力而行，能够更好强健体魄，避免因为过度运动损害到身体健康。
三、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok，打麻将，夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症远离自己。
四、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。尤其是外出吃饭的时候，最好选择正规场所，不要贪图小便宜，尽量不要吃路边摊。
