中国地域辽阔，不同地区的气候不同。作为一个北方人，一年能感受到春夏秋天四季的明显不同，春天多风，夏季酷热，秋季干燥，冬季寒冷，每个季节有每个季节的特点，每个季节也都有应季的美味。转眼之间，2020年已经进入秋天，这是个让人又爱又恨的季节，爱她的硕果累累，恨她的干燥天气。这样的天气很容易上火，平时要注意多多补充水分。好在秋天是个收获的季节，有很多应季的水果正上市，我们不妨多吃一些。
秋季干燥，这6种水果正当季要多吃，新鲜多汁又营养，贵点也值。从古至今，老一辈就讲究要顺时而食，这简简单单的四个字中蕴含着深刻的道理，不仅要吃应季的蔬菜，其实烹调方法等也要随季节而调整，秋季干燥，肠胃敏感脆弱，比较适合吃些蒸菜或者是面食，饮食上应注意清淡，切忌太油太辣，否则会加重秋燥。另外，在水果的选择上也要注意，西瓜寒凉，在秋季就要少吃了。这时候不妨选择一些性平或温和的水果来吃，滋补将秋燥，帮助我们舒服度秋。下边就来跟大家分享6种适合秋季食用的水果，一起来看看吧~
第一种、葡萄由于葡萄有着很多的品种，每种葡萄上市的季节也略有不同。现在正是巨峰成熟的时候，价格也便宜了很多，昨天去水果店买，10块钱3斤。成熟的葡萄吃起来酸甜可口，多汁又解渴，富含满满的维生素和矿物质，有助于开胃助消化。算得上是性价比很高的一种水果了。虽然一年四季都可以吃到，但是现在是正当季，不是大棚里的，口感和营养都更好。不妨多买些给家里人吃。
石榴也是一种典型的秋季水果，一年四季中，只有在秋天可以吃到，所以是不可错过的。石榴的价格略微有些贵，因此我们在挑选的时候要掌握技巧。我们要选择底部凸起完全开裂的，并且看起来棱角分明的，同时拿起来有分量的。这样的石榴不仅新鲜多汁，而且味道香甜。石榴除了直接吃以外，打成石榴汁来喝也是非常过瘾的。
每天吃几颗枣对身体有好处，相信大家都知道。春季夏季和冬季我们吃的大多是晒干后的红枣。而秋季我们不妨吃一些鲜枣，鲜枣脆甜，水分多，比干枣更好吃。我的大伯家就有两棵枣树，前两天路过，结了满树的枣，已经变红了，摘下一颗放到嘴里又脆又甜。这是秋季特有的一种味道。
